Joga

Lekcja Jogi
    .  

Joga

Joga to prastary system ćwiczeń łączący ciało i umysł, kładący ogromny nacisk na oddech
i wewnętrzny spokój. Poprawia postawę, redukuje npięcie w mięśniach, wzmacnia całe ciało,
pozwala niwelować bóle kręgosłupa. Poprawia nastrój, dae odczucie wewnętrznej pewności,
a co najważniejsze – uczy cierpliwości i szacunku dla własnego ciała.

W takim też duchu Nakaya prowadzi swoje zajęcia. Joga jest absolutnie dla każdego- nie jest ważny
Twój wiek, figura, płeć, czy możliwości. Tutaj nie porównujesz się z nikim, doceniasz możliwości
swojego ciała i powoli dążysz do budowania własnej siły , której nikt Ci z zewnątrz nie narzuca…

 

Wydarzenia:

Koncert TANGO & CASH
Koncert TANGO & CASH
Styczeń 27, 2018

Znajdź nas na:

Wpisy:

Taniec brzucha
Taniec brzucha
Marzec 25, 2018
Maja Kucharska
Maja Kucharska
Maj 19, 2017