Chwila dla siebie
Dzisiaj pod lupę bierzemy Majowe zajęcia SOLO !
Jakie są zalety zajęć solo ?
Po pierwsze możesz wybrać je pod siebie.
W zależności czy wolisz się wyciszyć, potańczyć czy może spalić kalorie -na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Po drugie możesz skupić się na SOBIE !
To ważne, szczególnie dla nas kobiet, które martwiąc się o innych często zapominamy o własnych potrzebach.
Wyciszenie, relaks i poprawa kondycji ciała ?
Joga to idealna odpowiedź ! Zajęcia pozwolą ci się odprężyć, zamienić zdenerwowanie w pozytywną, kreatywną energię. Oprócz relaksu joga pozytywnie wpływa na kondycję naszego organizmu; wzmacnia ciało,redukuje napięcie w mięśniach.
Dobra zabawa spalająca kalorie ?
Brzmi jak scien-fiction ? Spokojnie,
Zumba spełnia wszystkie te wymagania !
To aerobowy zestaw ćwiczeń wykonywanych w rytm latynoskiej muzyki ! Ten pozytywny zastrzyk energii w czasie godziny potrafi spalić nawet 600 kalorii !
Kobiecy wdzięk, seksowna salsa, rumba ?
Latino solo ! Czyli zajęcia dla Pań dzięki którym uwolnią cały swój wdzięk i seksapil. Na kursie nauczysz się elementów salsy, samby, rumby i cha-chy.
Poznanie tych tańców solo pozwoli ci czuć się pewnie tańcząc na każdym parkiecie w każdej sytuacji ( solo i z partnerem)
